Déclencher des hormones du bonheur
Frédérique Bélanger
26 mars 2021
1 min de lecture
"L’effet d’une dose d’endorphine dure entre 2 et 6 heures...et on peut volontairement provoquer une décharge d’endorphine. ... Il y a plusieurs façons de commander à ton cerveau de sécréter de l’endorphine et, bien souvent, quelques minutes suffisent".
Merci à Karène Larocque (https://www.facebook.com/Karene.Larocque) qui partage, dans cet article, des trucs simples pour déclencher des hormones du bonheur: https://simplementhumain.mykajabi.com/.../une-dose-d...
Bonne lecture!
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