La permission de dire que ça va mal

Nous sommes encore en attente de savoir ce qui se passera le 8 février prochain: prolongation du confinement ou déconfinement, cours de yoga en présentiel ou pas .

J'espère que vous prenez bien soin de vous durant ces temps incertains. Comme le rappelle la psychologue Georgia Vrakas, la santé physique va de pair avec la santé mentale et « en ce moment, c’est normal d’être en détresse et anxieux... ». N'hésitez pas à aller chercher de l'aide si vous en avez besoin (dans l'article, on mentionne ce site: https://ca.portal.gs/?lang=fr-ca). https://www.lapresse.ca/.../la-permission-de-dire-que-ca...#