Inspiration du vendredi (de Voltaire)

Oufff, je suis beaucoup en contact avec des informations, des commentaires, des opinions de toutes sortes (surtout via les réseaux sociaux) ces jours-ci et on dirait que ça me gruge la bonne humeur. Je me suis donc rappelé Voltaire et j'ai décidé de "filtrer" ce que j'allais lire dans les prochains jours parce que c'est bon, et nécessaire, pour ma santé et mon équilibre.

Et vous, que faites-vous dernièrement pour vous assurer une santé physique, psychologique et émotionnelle optimale?!?